Healthy Happy Family.

4 Sitzungen inkl. Mentoring | ca. 1 ½ Stunden pro Sitzung |

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Dieses Paket beinhaltet sowohl eine Anamnese, ein Vorgespräch mit Themenerkundung, eine Erklärung zur ganzheitlichen Gesundheit (Fokus: Ernährung), Mentorings (per Slack), ein hochwertiges ätherisches Öl (15 ml) und die im Folgenden genannten Inhalte der Sitzungen.

Jeder kennt das:

Wenn die Verdauung funktioniert, fühlen wir uns gut. Doch ein ausbalancierter Darm beeinflusst nicht nur unser körperliches Wohlbefinden – der Verdauungsapparat hat auch einen entscheidenden Effekt auf den mentalen Zustand eines Menschen. Den Zusammenhang bildet die sogenannte Darm-Hirn-Achse. Die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn läuft über Nervenbahnen und Botenstoffe. Der Impuls kann dabei sowohl vom Gehirn als auch vom Darm ausgehen. Mentale Probleme können die Verdauung zum Rebellieren bringen, und umgekehrt können Verdauungsschwierigkeiten die Psyche beeinflussen. Wusstest du, dass der Darm ca. 80 Prozent der Immunzellen beherbergt?

Ich zeige dir, wie auch du es schaffen kannst, mit spielerischer Leichtigkeit eine gesunde Ernährung in deinen Familienalltag zu integrieren. Neben der Ernährung spielt die Bewegung eine wichtige Rolle. Des Weiteren arbeiten wir an deinem Mindset.

Bist du bereit, diesen Weg zu gehen?

In meinem Coaching arbeite ich nach dem Prinzip: Lernen. Verstehen. Umsetzen.

»Auf eine Veränderung zu hoffen, ohne selbst etwas zu tun, ist wie am Bahnhof zu stehen und auf ein Schiff zu warten.« – Albert Einstein

Mentoring

Das Mentoring dient dazu, nach den einzelnen Coachings dich im Alltag während der Veränderungsprozesse zu begleiten, damit du gestärkt deinen Weg weiter gehen kannst.

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