Ganzheitliche Gesundheit

Studie zu Gesundheit in der Schwangerschaft: Institut für Medizinische Psychologie – Charité – Universitätsmedizin Berlin (charite.de)

Wenn du vor einer Partnersuche an deiner ganzheitlichen Gesundheit arbeitest, hilft dir das ungemein für deine künftige Partnerschaft. Warum?

Wenn du die Reise zu dir selbst durchlaufen, deine Muster und Prägungen aufgelöst hast, deine Werte kennst, Eigenverantwortung übernimmst kannst du SELBST-BEWUSST-SEIN. Du bist mit einer neuen Einstellung unterwegs. Du richtest deinen Focus auf das, was du willst, und ziehst den Partner an, den du dir wünschst. Deine Altlasten liegen hinter dir. Eine wunderbare Basis für eine nachhaltige Partnerschaft. Aus meiner Sicht macht dies völlig Sinn. Vor allem, wenn aus der Partnerschaft Kinder geplant sind.

Andauernder Stress kann nicht nur unser Gehirn verändern, sondern auch den weiblichen Eisprung verhindern und so eine Empfängnis erschweren. Stresssituationen sind daher für eine erfolgreiche Befruchtung der Eizelle denkbar ungünstig. Frauen mit Kinderwunsch sollten daher unbedingt ihr Stresslevel auf ein Minimum senken, sie sich gesund ernähren, regelmäßig Sport treiben und für ausreichend Entspannung und Auszeiten – allein oder zusammen mit dem Partner – sorgen. Bedingungen im Mutterleib können bereits vor der Geburt als Umweltfaktoren auf das Kind wirken und damit die spätere Entwicklung und Gesundheit des Kindes beeinflussen.

Weil ich durch meine vier Schwangerschaften erkannt habe, dass es tatsächlich nicht nur Worte sind. Meine Erfahrungen und Erkenntnisse möchte ich mit dir teilen. Ich persönlich wäre froh gewesen, wenn ich bei den ersten Schwangerschaften mehr über dieses Thema gewusst hätte. Bei der dritten und vierten Schwangerschaft haben mich Erfahrungen gelehrt achtsamer zu sein und in Eigenverantwortung zu handeln.

Zwischen den einzelnen Schwangerschaften habe ich vieles in Frage gestellt und mich neu orientiert. Zum Beispiel habe ich mein Leben reflektiert, mir über 21 Tagen aufgeschrieben, was ich mir wünsche, machte vor meiner vierten Schwangerschaft eine Darmkur. Habe die Ernährung umgestellt. Es kam so weit, dass ich entschied mein viertes Kind im Geburtshaus zur Welt zu bringen, trotz den teilweise kritischen Argumenten von aussen.

Ich hatte keine Zweifel und glaubte an mich und mein Kind, dass wir das wunderbar meistern werden. Das Mindset spielte eine grosse Rolle. Ich nahm keine Nahrungsergänzungen vom Frauenarzt ein. Zu viel wusste ich bereits über die synthetische Wirkung im System und nebenbei gesagt, haben mich diese bei den bisherigen Schwangerschaften nicht überzeugt. Daher setzte ich auf eine gesunde Ernährung und ergänzte mit natürlichen 100% bioverfügbaren Nahrungsergänzungen. So kam es, dass ich während der Schwangerschaft die besten Eisenwerte ever hatte.

Fazit: ich durfte eine problemlose stressfreie wunderschöne Schwangerschaft erleben, hatte eine unbeschreibliche Geburt in einem ruhigen liebevollen Rahmen und das wertvollste überhaupt ein gesundes Mädchen in die Arme schiessen dürfen, wie lange zuvor bewusst gewünscht. Die Dankbarkeit dafür ist riesig. Was ich damit sagen will: Ich verliess mich vollkommen auf mein Urvertrauen und Bauchgefühl. Rückblickend kann ich sagen, es hat sich absolut gelohnt.

Wie geht es dir in allen Säulen im Leben? Wie funktioniert deine Partnerschaft? Immer ein wichtiger Aspekt erscheint mir die Körperliche Gesundheit. Stell dir die Frage: Wie geht es meinen Organen? Wie geht es meinem Darm? Wie ernähre ich mich? Wie fühle ich mich? Wenn dein Körper einwandfrei funktioniert, hat das geplante Kind die beste Voraussetzung, um sich zu entwickeln. Wenn du deine Prägungen, Verhaltensmuster, Glaubensätze vor der Schwangerschaft auflösen kannst, unterbrichst du zu Generation zu Generation übertragen Last. Nicht nur für dein Kind! Wenn du deine Organe regenerierst, bekommt dein Kind starke Organe mit auf den Lebensweg. Hast du positive Gefühle und eine zufriedene Seele und eine positive Einstellung zu dir und den Umständen, hilft das deinem Kind ungemein und das bereits im Mutterleib.

Möglich sind biologische Störungen, bei denen die Paare auf medizinische Hilfe angewiesen sind. Keine Frage. Aber auch alle bereits oben erwähnten Themen können die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Ein Hinschauen hilft dir nicht nur für die Schwangerschaft. Es hilft dir ungemein für alles, das nach der Geburt auf dich und dein Kind zukommt. Ich spreche da zum Beispiel von der ganzen Umstellung im Familienalltag und in der Partnerschaft, deine eigene Wahrnehmung und dein SElBST-BEWUSST-SEIN, wie sich dein Kind entwickelt,

Wenn du vorher bereits die Reise zu dir selbst durchlaufen sowie Glaubensätze, Muster und Prägungen aufgelöst hast und deine Werte kennst, erleichtert dir dies das Mutter SEIN enorm.

Denn das bedeutet, nach Denkweisen und Ideen anderer zu leben. Lass deine innere Stimme nicht von diesem Krach ersticken. Und am aller wichtigsten: Hab den Mut, deinem Herzen und deiner Intuition zu folgen. Die kennen den Weg und wissen genau, was für dich wirklich wichtig ist. Willst du einen Beitrag leisten für deine ganzheitliche Gesundheit, für dein Kind, für eine wundervolle Schwangerschaft und eine wertvolle Basis als Familie?

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