Die Selbsterfahrung hat mich überzeugt
»Die Aufgabe als Coach ergibt für mich Sinn und erfüllt mich. Doch das Wichtigste überhaupt: ich empfinde große Freude am TUN. Meine Philosophie besteht darin, auf diesem Weg mit meinem Know-how für die Frau, die Mama, das Kind, die Familie einen Beitrag zu leisten – zu einem gesunden, glücklichen und eigenverantwortlichen Leben im vollen SELBST-BEWUSST-SEIN.«
Mein Weg zum Coach
Die Einstellung und das Bewusstsein, mit denen die Menschen zu ihrem Leben stehen, entscheidet letztendlich über Zufriedenheit und Unzufriedenheit, über Glücklichsein und Unglücklichsein, Erfolg und Misserfolg, Gesundheit und Krankheit…
… In den vergangenen Jahren habe ich mich, vor allem als Mutter, vermehrt mit diesen Themen und im Speziellen auch zur ganzheitlichen Gesundheit auseinandergesetzt. Letzteres aufgrund eines unverhofften, schmerzenden Ereignisses im Jahr 2010. Wie ein Schwamm habe ich begonnen, all das Wissen über das menschliche, ganzheitliche SEIN mit Hilfe von zahlreichen Seminaren und Weiterbildungen in mich aufzusaugen. Ich verspürte den Drang mein Wissen, meine Kompetenzen und Erfahrungen mit anderen Menschen zu teilen. So entschied ich mich im Jahr 2022, die Ausbildung als Integral Coach mit international anerkanntem Zertifikat zu absolvieren. Auch habe ich mir die Zeit für mich selbst, meine eigene Ausrichtung, für meine Ziele und Visionen genommen. Bis heute nehme ich selbst Coachings in Anspruch und lasse mich durch Mentoring begleiten.
Mit der Rolle als Familienfrau weiss ich genau, welche Herausforderungen und Aufgaben einen im Alltag fordern. Dabei SELBST-BEWUSST-SEIN ist echt eine Challenge, keine Frage. Für sich und die Familie einzustehen ist nicht immer einfach, jedoch ein wichtiger Schritt zu einem glücklichen und erfüllten Leben. Wer sich führen kann, ist in der Lage andere zu führen. Wer sich liebt, ist in der Lage andere zu lieben.
»Angst beginnt im Kopf. Mut auch.«
Über mich …
… Mein Name ist Rahel, gelernte Kauffrau, Mitglied bei der örtlichen Einbürgerungskommission, Integral-Coach ICI, Ehefrau und Mami von vier wunderbaren Kindern, vom Vorschulkind bis zur jungen Erwachsenen. Meine Rolle als Mutter und Ehefrau schätze ich sehr und bin dankbar, dass ich dies erleben darf. Mit all den Höhen und Tiefen. Speziell das Mutter-SEIN ist für mich eine hervorragende Lebensschule. Durch meine Kinder lerne ich viele neue Situationen, Begegnungen und Emotionen kennen. Diese bringen mich oft aus der Komfortzone. Auch ich darf täglich dazulernen. Ich bin kritisch und stelle viele Dinge in Frage.
DAS BEGEISTERT MICH…
… Ich liebe Streetdance, bewege mich gerne in der Natur und nutze dies gleichzeitig, um Energie zu tanken. Das Motiv-Torten-Backen begeistert mich ungemein. Ausserdem mag ich es, mich von der Fotografie und selbstgestalteten Fotokarten verzaubern zu lassen. Ich bin ein neugieriges kreatives Wesen und mag das Abenteuer und das Reisen (erweitert den Horizont).
SO TICKE ICH…
… Ich bin eine kontaktfreudige und mitfühlende Persönlichkeit. Auch zeichnet mich meine große Entschlossenheit und Einsatzbereitschaft aus, habe ein starkes Durchhaltevermögen und bin gutmütig unterwegs. Meine Liebsten meinen, ich sei eine gute Zuhörerin. Ich sei stark, hartnäckig und trage eine grosse Portion Gelassenheit in mir. Emotionen kann ich gut zeigen und meine Feinfühligkeit sehe ich als Gabe und versuche diese gezielt und wertvoll einzusetzen. Ich bin ein Freigeist und voller Tatendrang. Wichtig für mich ist mein Freiraum. Die Eigenverantwortung hat für mich eine grosse Bedeutung und ist deshalb mein Nordstern.
DARAUF LEGE ICH WERT…
… Die ganzheitliche Gesundheit hat einen hohen Stellenwert in meinem Alltag, verbunden mit einer bewussten Ernährung und regelmässigen Bewegungseinheiten. Weitere bedeutende Werte für mich sind Freiheit, Abenteuer, Liebe, Sinnhaftigkeit, Dankbarkeit, Gelassenheit, Achtsamkeit, Mut – und nicht zuletzt ‚Carpe Diem‘ (nutze den Tag).
MEINE HERZENSTHEMEN ALS COACH SIND…
… zu gefallen, es allen recht machen, nicht gesehen werden, nicht zu genügen, fremdbestimmt sein, sich unterdrückt und klein fühlen, Ängste und Abhängigkeiten, Schuldgefühle, fehlendes Selbstvertrauen, fehlende Selbstliebe, Hochsensibilität, Narzissmus. Zu all diesen Themen möchte ich Menschen Impulse und Inspirationen geben – ganzheitlich, liebevoll und nachhaltig.
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