Integral Coaching – Was ist das?

„Integral“ bedeutet so viel wie, heil, unversehrt machen, wiederherstellen, ergänzen und „Wiederherstellung eines Ganzen“ und wird aus dem Lateinischen „integrare“ oder auch „integratio“ abgeleitet. Demnach hat der integrale Ansatz das Ziel, das Ganze wiederherzustellen. In der Praxis geschieht das durch eine GANZHEITLICHE Betrachtung des menschlichen SEINS, bei der die

berücksichtigt werden. Integrales Coaching bedient sich somit an allen 4 Ebenen (siehe Grafik im Beitrag).

Bei der Tätigkeit als integral Coach geht es darum, alle Aspekte des menschlichen SEINS zu berücksichtigen und zu integrieren, um ein umfassendes Verständnis zu erlangen. Der ganzheitliche Ansatz hat das Ziel, das Ganze wiederherzustellen. Das funktioniert durch eine ganzheitliche (integrale) Betrachtung des Menschen, wie bereits oben erwähnt, bei der die körperliche, die mentale, die emotionale und die seelische Ebene beim Coaching berücksichtigt werden.

Es gibt verschiedene Methoden und Techniken im integralen Coaching, wie z.B. die Auflösung von Glaubenssätzen, das Erkennen von Werten und definieren von Zielen, die Arbeit mit Emotionen, die Entwicklung von Fähigkeiten, das erlenen der Kunst der Selbstreflexion und noch so viel mehr.

Wichtig erscheint mir zu erwähnen, dass die Ernährung und Bewegung genauso von grosser Bedeutung sind, wie auch die Einstellung und das Bewusstsein, mit denen die Menschen zu ihrem Leben stehen. Dies entscheidet letztendlich über

Ich bin überzeugt davon, wenn alle Ebenen des menschlichen SEINS schmerzfrei und miteinander verbunden sind, ist ein glückliches, erfülltes und gesundes Leben möglich.

Wusstest du, dass der Begriff “Coaching” mit dem Wort “Kutsche” zusammenhängt? Ich finde dieses Bild mit der Kutsche treffend. Mit FRAGEN gibt der Coache den Anstoss für Lösungswege. Die Antwort resp. Lösung trägt JEDER MENSCH bereits in sich – daher «AMAZING YOU». Eine Herangehensweise, die ganzheitlich ist, erhöht durch ihre Tiefe und Wirkkraft die eigene Widerstandsfähigkeit, den inneren Frieden und damit die Lebensqualität.

Integrales Coaching wurde vom amerikanischen Philosophen Ken Wilber in den 1970er Jahren entwickelt.  Er hat viele Bücher über integrale Philosophie, Psychologie und Spiritualität geschrieben und gilt als einer der einflussreichsten Denker auf diesem Gebiet. Seine Theorie besagt, dass die Realität aus vier verschiedenen Ebenen besteht, die alle miteinander verbunden sind.

Was meinst du zum ganzheitlichen Coaching-Ansatz? Teile gerne in den Kommentaren.